Cette idée permet de ne pas se ruer sur un produit manufacturé qui contiendra sans doute des additifs.
- Donc je prends une banane, (une poire fait l'affaire, merci sylvie )
- Je plante quelques carrés de chocolat noir
- Je mets quelques secondes au micro-ondes ce qui permet de cuire la banane et de faire fondre le chocolat dessus et dedans
- Puis je saupoudre de coco râpé.
Résultat, une gâterie rapide et qui tient au corps..
ça calme bien les appels au sucre des fringale lors des régimes
Bonne fringale